Trong rau ngót có chứa hàm lượng vitamin C, A cao. Lượng vitamin C có trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi và hầu hết các loại rau khác. Vitamin C là thành phần quan trọng giúp da sản sinh collagen để duy trì sự săn chắc và mịn màng cho tốt. Những loại vitamin này giúp làm đẹp da, tăng cường và duy trì làn da khỏe mạnh, đẩy lùi hắc tố giúp tình trạng nám da được cải thiện rõ rệt. Bởi vậy việc trị nám bằng rau ngót cũng là mẹo được các bà nội trợ sử dụng tại nhà.
1. Cách trị nám da bằng nước ép rau ngót
Không chỉ có tác dụng mát gan, thanh nhiệt mà nước ép rau ngót còn được sử dụng như một loại mặt nạ chăm sóc da vô cùng hữu hiệu. Đây là phương pháp khá đơn giản, cách thực hiện cũng không mấy cầu kỳ nên khá phù hợp với những người bận rộn.
– Cách thực hiện cũng khá dễ dàng:
- Sử dụng 200g rau ngót ngâm muối, rửa sạch và để ráo nước.
- Xay nhuyễn rau ngót với 100ml nước khoáng và vắt lấy nước.
- Thoa nước ép rau ngót lên da và massage nhẹ nhàng.
- Khoảng 20 phút sau đó thì rửa mặt thật sạch và để cho da khô thoáng.
– Lưu ý: Có thể dùng phần bã rau ngót đã lọc được để đắp mặt nạ và chăm sóc da mụn cũng rất hữu hiệu.
2. Uống nước rau ngót trị nám da
Từ lâu, nước ép rau ngót đã không còn quá xa lạ trong những ngày thời tiết oi bức. Với cách trị nám da bằng cách bổ sung vitamin vào bên trong sẽ giúp đào thải vết thâm nám từ bên trong và ngăn ngừa chân nám ăn sâu. Dường như đây cũng được xem là giải pháp khá an toàn cho những người bị nám mới phát.
– Các bạn có thể sử dụng theo các bước sau:
- Chuẩn bị 200g rau ngót ngâm muối, rửa sạch và xay nhuyễn.
- Chia đều nước ép rau ngót và sử dụng hết trong ngày.
- Có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh và uống hết trong ngày để giải nhiệt cơ thể.
– Lưu ý: Cách này không phù hợp với phụ nữ mang thai, nên hãy thận trọng trong việc sử dụng nước rau ngót.
Xem thêm: thi công sơn
3. Cách trị nám da bằng rau ngót và gừng tươi
Nếu như rau ngót có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể thì gừng tươi chính là dưỡng chất giúp loại bỏ đi những vết thâm nám bên ngoài. Nếu không thực hiện đúng cách, phương pháp này sẽ để lại những mặt trái không mong muốn.
– Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 100g rau ngót đã rửa sạch, 2 lát gừng tươi.
- Cho 2 nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào cối và giã nát.
- Dùng tăm bông thấm hỗn hợp trên thoa lên những vùng da nám.
- Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa mặt thật sạch.
– Lưu ý: Phương pháp này không phù hợp đối với trường hợp nám diện rộng, nám lan.
4. Cách trị nám da bằng rau ngót và cà chua
Không chỉ có tác dụng chăm sóc da từ bên ngoài mà cách trị nám da bằng rau ngót còn được biết đến với tác dụng bổ sung đề kháng và chăm sóc sức khỏe từ sâu bên trong bằng cách uống trực tiếp vào mỗi buổi sáng. Bạn đã biết cách chăm sóc da mặt đơn giản này chưa?
– Bạn dùng 20ml nước ép rau ngót trộn với 100ml nước ép cà chua hòa với nhau để tạo thành hỗn hợp.
– Dùng nước vào mỗi buổi sáng để tăng năng lượng cho cơ thể vừa có thể giúp cho da đào thải chân nám tốt hơn.
– Mỗi ngày cung cấp đủ 300ml nước ép hỗn hợp và lượng nước tinh khiết cần thiết để phù hợp với nhu cầu.
– Các bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để đắp mặt nạ vào buổi tối cũng rất hữu ích.
5. Cách trị nám da bằng rau ngót và nước cốt chanh
Nếu như những phương pháp trên chưa đáp ứng được nhu cầu của bạn thì đừng bỏ qua gợi ý này các bạn nhé. Tuy không phải là phương pháp tối ưu nhưng có thể nói, đây là cách trị nám an toàn nhất.
– Cách thực hiện như sau:
Cho 2 muỗng nước ép rau ngót cùng với 1/2 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng mật ong nguyên chất vào chén sạch và khuấy đều.
Rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp này lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
Thư giãn khoảng 20 phút thì làm sạch da mặt lại với nước ấm và để da khô thoáng.
Một vài lưu ý khi sử dụng rau ngót trị nám da
Bên cạnh việc sử dụng cách trị nám da bằng rau ngót chị em cũng cần phải hết sức thận trọng với một số lưu ý liên quan như:
– Bảo vệ da khi ra nắng: Giúp ngăn chặn da lượng hắc sắc tố tăng tiết trên da và hạn chế nám da lan rộng.
– Chăm sóc da đúng cách: Ngoài việc đắp mặt nạ, chị em nên trực tiếp thăm khám và điều trị nám da tại cơ sở y tế chuyên khoa. Tuyệt đối không sử dụng kem, thuốc điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Xem thêm: Thi công sơn epoxy
Những điều cần lưu ý khi trị nám bằng rau ngót
Chăm sóc da mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ
– Kết hợp chế độ ăn uống đủ chất: Những người bị nám da thường chủ quan trong chế độ dinh dưỡng của mình, vì vậy mà khiến cho nám da luôn “đeo đẳng” trên da trong thời gian dài. Hãy cân bằng lại chế độ dinh dưỡng bằng cách bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và hạn chế thực phẩm cay, nóng,..
– Cải thiện chất lượng sinh hoạt: Thức khuya, căng thẳng mệt mỏi thường xuyên là nguyên nhân khiến cho nám da, tàn nhang ngày càng sậm màu và lan rộng. Vì thế, hãy thư giãn cơ thể và nghỉ ngơi một cách khoa học nhất.
– Vận động cơ thể: Giúp cơ thể linh hoạt và các mạch máu bên dưới da hoạt động mạnh mẽ hơn. Đồng thời, sẽ giúp cho cách trị nám da bằng rau ngót mang lại tác dụng tối ưu nhất.