Những loại nước ép từ đơn giản từ thiên nhiên giúp điều trị nám da hiệu quả

Ngày nay việc sử dụng các phương pháp tự nhiên để làm đẹp cũng như trong việc điều trị nám da càng được các chị em phụ nữ tin dùng. Chỉ cần uống các loại nước ép này hàng ngày sẽ giúp điều trị nám hiệu quả. Nám da do rối loạn các sắc tố, gây sản sinh quá nhiều melanin khiến da nổi lên các mẩn đỏ ở vùng trán, mũi, má, lâu dần thâm sạm trông rất mất thẩm mỹ. Sau đây là các cách trị nám da đơn giản bằng nước ép trái cây, rau quả dễ thực hiện.

Nước ép dưa chuột trị nám da

Đầu tiên, xin giới thiệu với mọi người loại nước ép dưa leo chị em sử dụng nhiều để làm sáng da, trị nám da. Nhờ trong dưa leo có chứa một số vitamin và khoáng chất quan trọng như: A, B1, B2, C, D, canxi, kali,… Vậy nên dưa leo có thể giúp bạn có được làn da căng bóng, tràn đầy sức sống, sáng da, ngăn ngừa sự tác động của tia cực tím.

Uống 1 ly nước ép sau khi ăn sáng xong giúp bạn có năng lượng cả ngày, thanh lọc cơ thể giảm nám da từ sâu bên trong. Bên cạnh đó nếu có thời gian bạn có thể học thêm một số loại mặt nạ từ dưa leo phối hợp với việc uống nước ép để cải thiện bệnh nám một cách nhanh chóng.

Trị nám da với nước ép cà rốt thì sao?

Bạn trẻ nào muốn khắc phục làn da sạm nám xấu xí thì nên uống nước ép cà rốt thường xuyên. Thành phần chính trong cà rốt là vitamin A, chất này được nghiên cứu là có khả nngw chống oxy hóa, tái tạo làn da, phục hồi tổn thương làn da từ sâu bên trong lớp biểu bì da, nhờ đó mà da trở nên sáng đều màu, khỏe mạnh hơn.

Lấy 1 củ cà rốt ép lấy nước uống, cứ liên tục uống tuần 3 lần sẽ giúp làn da được cải thiện. Nhưng lưu ý uống cà rốt thường xuyên da của bạn có thể bị vàng tạm thời do các sắc tố màu cam từ cà rốt đào thải qua da. Tuy nhiên không nên lo lắng vì bạn dùng có khoảng cách và không liên tục thì rất có lợi cho cơ thể, mờ nám da.

Thử làm nước ép cà chua trị nám da

Gần giống như cà rốt, cà chua có một nguồn vitamin A dồi dào, giúp săn chắc làm mờ nám da, chống oxy hóa. Đặc biệt trong cà chua còn giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, ổn định nội tiết tố giúp ngăn chặn nám da xuất hiện do yếu tố nội tiết tố mà ra. Việc ăn hoặc uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp da trở nên hồng hào, trắng sáng và tươi trẻ hơn.

Có thể dùng 1 ly nước ép cà chua vào bữa sáng hoặc tối, và cách 2 ngày có thể dùng 1 lần. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ trị nám da mặt từ cà chua kết hợp với sữa tươi, sữa chua, chanh quả, mật ong, giúp cải thiện nám da nhanh hơn.

Làm nước ép bưởi uống trị nám da

Uống nước ép bưởi trị nám da được chính các bác sĩ da liễu khuyên dùng, nhờ tìm ra nguồn vitamin C và các chất tốt cho cơ thể, chống lại các gốc tự do, dấu hiệu lão hóa da, nhờ đó có thể giúp làn da trở nên trắng sáng, cải thiện các vấn đề về nám da, tàn nhang.

Chỉ cần ép lấy nước bưởi dùng uống và thoa lên vùng da mặt bị nám da. Uống nước ép giúp bổ sung các chất từ bên trong cơ thể, cải thiện các vấn đề về nám da. Còn việc thoa trực tiếp lên vùng da mặt bị nám sẽ giúp làm mờ nám, sáng da nhờ vitamin C và một số chất có trong nước ép.

Bạn có thể lựa chọn loại trái cây mình thích để uống trị nám, nhưng nếu được bạn hãy thay đổi thường xuyên các loại trái cây này phối hợp với nhau để bổ sung đầu đủ các chất cơ thể cần cải thiện tình trạng trị nám một cách tích cực , hiệu quả hơn .

Nước ép nghệ tươi loại bỏ các vết nám da mặt

Với câu hỏi “da bị nám nên uống gì?” thì không thể bỏ qua nghệ tươi. Nghệ tươi không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam, nhưng không phải ai cũng biết hết được công dụng của của nghệ. Nghệ ngoài có công dụng là gia vị và làm màu trong các món ăn thường ngày của các gia đình miền trung, nghệ tươi còn có công dụng như một loại thuốc trị bệnh ho, viêm họng. Và một công dụng không thể không kể đến đó là nghệ tươi giúp trị sẹo, thâm, tái tạo da và đặt biệt ăn nghệ tươi trị nám da mặt cực tốt.

Cách dùng nghệ tươi trị nám hiệu quả: Nghệ tươi bạn làm sạch, cạo vỏ nghệ, sau đó bạn cho nghệ làm sạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bạn lọc lấy nước cốt sau đó cho thêm mật ong và đường vào cho dễ uống hàng ngày

Nước chanh tươi trị nám da mặt cực hiệu quả

Chanh tươi cũng giống như nghệ có rất nhiều công dụng trong cuộc sống: làm da vị, làm thuốc trị đau răng, làm nước uống,...Chanh tươi có chứa nhiều vitamin c, vì vậy chanh tươi còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giúp cải thiện tình trạng nám da.

Cách sử dụng chanh tươi hiệu quả: Chanh tươi bạn vắt lấy nước cốt, rồi hòa nước cốt với nước sôi để nguội thêm 1 ít muối (tỉ lệ 3 muốn nước cốt chanh thì hòa với 250ml nước ấm). Chỉ với hỗn hợp trên bạn đã có thể giúp làn da của bạn bớt nám rõ rệt.

Nước ép đào trị nám da mặt

Trong trái đào có chứa nhiều vitamin C và A, là những loại vitamin rất tốt cho việc cải thiện làn da, giúp da cải tạo được tế bào, đồng thời cũng loại bỏ những hợp chất gây nám da trong lớp biểu bì mang đến cho chị em làn da trắng sáng, mịn màng.

Cách dùng: Đào tươi mang ép lấy nước sau đó cho vào nước cốt đào một ít đường. Chỉ cần uống nước này hàng ngày thì tình trạng nám da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.