Trước tiên, muốn điều trị nám sau khi sinh con, chị em cần phải loại bỏ lớp tế bào sừng đã chết ở bên ngoài. Phương pháp được ưu tiên lựa chọn là các phương pháp lột da tự nhiên sử dụng nước ép dứa. Vì trong dứa có axit bromatic có tính lột nhẹ, loại bỏ các tế bào sừng chết, giúp làn da tươi tắn hơn. Bên cạnh đó, chị em có thể sử dụng chanh, mật ong, đường là các thực phẩm có tác dụng tẩy da chết tự nhiên, an toàn.
Chị em lưu ý không nên tẩy da chết một cách thường xuyên và tẩy quá nhiều khiến da mỏng đi và dễ bị nám trở lại khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Cách chữa trị nám da cho bà bầu sau sinh với mặt nạ tự nhiên
Sau khi tẩy da chết, một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị nám da ở phụ nữ sau khi sinh là đắp mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên. Các loại mặt nạ tự nhiên đặc biệt được ưu tiên sử dụng nhờ tính “lành” của nó, không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ cũng như em bé thông qua sữa mẹ.
Một số loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ dứa mật ong, mặt nạ mật ong – hạnh nhân, mặt nạ bưởi – sữa chua, mặt nạ chanh-nghệ-dầu ô liu. Các loại mặt nạ trị nám sau sinh này cung cấp vitamin C, E giúp tăng cường collagen giúp làn da phụ nữ căng mịn và tươi trẻ hơn. Đồng thời, các vitamin này còn ức chế sự tổng hợp hắc sắc tố, giúp cho vết thâm nám không có cơ hội tái phát. Chính vì vậy, mặt nạ tự nhiên là một bước không thể thiếu trong việc chữa trị nám hiệu quả sau khi sinh.
Rau ngót có thể chữa nám da?
Rau ngót được xem như loại rau cần thiết cho chị em phụ nữ sau khi sinh nhờ công dụng loại bỏ máu độc, tăng cường tiết sữa của nó. Tuy nhiên, một công dụng quan trọng khác của rau ngót chính là khả năng làm mờ vết thâm, nám trên khuôn mặt của phụ nữ ở thời kỳ thai sản.
Các thành phần có tính Estrogen trong rau ngót giúp cơ thể người phụ nữ cân bằng lại nội tiết tố nữ trong cơ thể. Nhờ vậy, rau ngót có khả năng khắc phục những rối loạn sắc tố da do sự giảm đột ngột Estrogen và Progesterone sau khi sinh và cải thiện sức khỏe làn da của chị em.
Cách trị nám cho bà bầu sau sinh bằng rau ngót rất đơn giản. Chị em rửa sạch rau ngót, say nhuyễn, chế biến thành một cốc sinh tố rau ngót. Mỗi ngày chị em uống một cốc này kết hợp với dùng rau ngót say đắp mặt để điều trị nám từ bên ngoài.
Chế độ ăn uống giúp cải thiện nám da
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp chị em phụ nữ có đủ sữa cho em bé mà còn giúp các mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc sau khi sinh, nhất là làm mờ các vết nám, sạm da. Thêm vào đó, mẹ cần đảm bảo uống đủ nước. Nước hỗ trợ quá trình tiết sữa và giúp cơ thể có dung môi điện giải để loại bỏ độc tố. Nước cung cấp dung môi cho các tế bào, giúp loại bỏ tế bào chết, trẻ hóa tế bào, giúp da căng mịn hơn.
Bên cạnh đó, hoa quả cũng là nguồn dinh dưỡng bổ sung vitamin quan trọng cho chị em. Một số loại hoa quả như cam, quýt, bưởi, đu đủ… hỗ trợ đắc lực cho quá trình chữa trị nám sau khi sinh con nhờ khả năng bổ sung vitamin C, E, giúp ức chế quá trình hình thành Melanin và hạn chế tác động của tia tử ngoại tới da.
Đồng thời, khi kết thúc thời gian kiêng cữ, chị em phụ nữ cũng nên hạn chế sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cần che chắn cẩn thận khi ra ngoài. Vì lớp da đã bị nám rất dễ tổn thương, tia tử ngoại trong ánh mặt trời có thể làm cho vết nám thêm thâm, sạm và khó chữa hơn.
Vì sau khi sinh, phụ nữ cần cho con bú nên chị em cần cẩn thận với các liệu pháp điều trị nám da bằng hóa chất, đặc biệt là các loại kem chứa các chất lột da, làm bong da. Chị em nên ưu tiên sử dụng các loại kem có nguồn gốc tự nhiên như kem trị nám trắng da sakura whitening night cream, không gây kích ứng da, để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da an toàn và hiệu quả.
-Đặc trị nám chuyên sâu, đẩy lùi các vết đốm nâu, vết nám cứng đầu sâu dưới da chỉ 2 – 4 tuần
-Hỗ trợ kiểm soát và ức chế sự hình thành của các sắc tố melanin – chính là nguyên nhân gây ra sạm -da, nám da
-Loại bỏ lớp sừng sạm màu, khiến da trông sáng và đều màu hơn
-Cung cấp dưỡng chất giúp da trở nên căng mịn, tự nhiên
-Xóa mờ các vết nhăn, vết chân chim và ngăn chặn quá trình lão hóa, tình trạng chảy xệ của da