Ngoài điều trị nám bằng những loại kem, chăm sóc da nám cũng khá khó khăm, hôm nay mách nhỏ bạn đọc một vài cách trị nám hiệu quả cùng những thực phẩm có sẵn tại nhà.
1. Trị nám bằng bí đao xanh:
Bí đao xanh có tính mát, vị ngọt nên rất dể ăn, ngoài ra bí đao xanh còn làm chậm quá trình lão hóa da và chậm quá trì nám da. Khi mua bí đao xanh về bạn thái mỏng ra từng miếng, rồi đem ngâm với rượu. Để một thời gian và đem ra đắp lên vùng da bị nám, nám sẽ giản nhanh trông thấy.
2. Cà tím:
Ở Việt Nam cà tím là món ăn ngon được ưa chuộng vì nó chứa tới 95% là nước và các tinh chất như : vitamin B1, vitamin B12, các chất kẽm, chất sắt, lipi ....đây là những tinh chất rất có lợi cho da, giúp sắn chắc da, sáng da và đặt biệt là ngăn chăn Metalin đẩy lùi nám .
Đây là cách trị nám và tàn nhang đơn giản, bạn có thể thực hiện hàng ngày.
Cách làm cũng rất dễ :
- Bước 1 : Bạn chuẩn bị lượng cà tím vừa đủ mả phải còn tươi, sau đó đem rửa thật sạch .
- Bước 2 : Thái cà tím thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da có tàn nhang .
- Bước 3 : Dùng tay xoa những miếng cà đó theo chuyển động hình tròn để da được tiếp xúc với cà tím thật mạnh .
- Bước 4 : Lặp đi lặp lại trong vòng 15 phút , sau đó rửa lại bằng nước ấm cho thật sạch da .
Chỉ mất khoảng 15 phút mỗi ngày trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt của nó đối với vết tàn nhang và nám da.
3. Cà chua:
Vẫn được coi là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả dân dã này mang trong mình công dụng thần kì với những vết nám mới hình thành. Hàng ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép cả chua hoặc thêm cà chua trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Chẳng bao lâu những vết nám đen sẽ mờ đi trông thấy.
Ngoài ra hãy kết hợp cà chua và sữa tươi đáp lên mặt theo công thức như sau :
- Bước 1: Chuẩn bị 2 quả cà chua thật tươi nhớ là đừng chọn quả héo vì nó đã mất đi nhiều vitamin.Rửa thật sạch để tránh vi khuẩn .
- Bước 2: Sau đó ép cà chua lấy nước, cứ theo tỷ lệ 1:1 mà trộn với nước ép cà chua ta sẽ có được 1 hỗn hợp trị nám rất tốt .
- Bước 3: Dùng tăm bông ( tăm bông phải thật sạch ) thao đều lên da mặt ,mát xa thật nhẹ tăm bông với da mặt để hỗn hợp này thắm đều trên da .
- Bước 4: Nằm thư giản trong vòng 30 phút ,sau đó rửa lại mặt thật sạch bằng nước hơi ấm .
Cà chua chưa nhiều vitamin tốt cho da nên khi kết hợp cùng sữa tươi nó tạo thành hỗn hợp có nhiều dưỡng chất giúp sáng da, da mịn màng hơn và săn chắc da .
Bãn hãy thật kiên trì thực hiện liên tục 2 đến 3 lần/tuần trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt .Các vết nám sẽ mờ dần đi. Cà chua còn là một trong những nguyên liệu trị sẹo thâm ở nhiều vùng da trên cơ thể rất hiệu quả.